Dieta
Kombucha – grzybek herbaciany na straży odporności
Kombucha powstaje w wyniku fermentacji słodkiej herbaty, spowodowanej działaniem grzyba herbacianego, czy inaczej grzyba japońskiego. W kulturze wschodu, Kombucha nazywany jest eliksirem długowieczności.
Czytaj więcej
Czego nie wiesz o jajkach? Właściwości jaja kurzego
Opinie na temat jajek nadal pozostają podzielone. Przez wiele lat żyliśmy w przeświadczeniu, że spożycie jajek kurzych należy ograniczać ze względu na zawartość w nich dużych ilości cholesterolu. Już kilka lat temu ten pogląd uległ zmianie, a badania składników zawartych w jajkach wykazały, że choć same w sobie rzeczywiście zawierają dużo cholesterolu, to nie jest…
Czytaj więcej
Przyczyny, objawy i leczenie zaburzenia perystaltyki jelit
Zaburzenia w motoryce jelit nie są wyodrębnionym problemem. Dotyka on wielu osób w różnym wieku i nierzadko może stanowić nie tylko dokuczliwe dolegliwości, ale nawet zagrożenie życia. Czym jest perystaltyka jelit? Dlaczego występują zaburzenia w jej procesie i jak je leczyć? Perystaltyka jelit – czym jest? Perystaltyka oznacza odruch mięśniowo-nerwowy. Odpowiedzialny jest on za przesuwanie…
Czytaj więcej
Jesteś tym co jesz – zachowanie czystości organizmu
„Jesteś tym co jesz” – czy znane jest Ci to powiedzenie? Ma w sobie naprawdę wiele racji. Bowiem to właśnie od jelit zaczyna się regulowanie większości procesów zachodzących w całym organizmie. To także za pomocą jelit możemy znacząco poprawić nasze samopoczucie, odporność, ogólne zdrowie i kondycję. Dieta oczyszczająca – moda czy podstawa? Dieta oczyszczająca podobnie,…
Czytaj więcej
Diety cud – jak bezpiecznie schudnąć?
Zbliżające się lato jest często zwiększoną motywacją do zrzucenia nadmiaru kilogramów. Jeśli jednak diety nie stosujemy przez cały rok stosując się do podstawowych zasad może się okazać, że na osiągnięcie idealnej sylwetki zostaje nam niewiele czasu. Czy warto sięgać po tzw. diety cud i czy zmniejszanie masy ciała można przyspieszyć? Spersonalizowana dieta – kilka kroków…
Czytaj więcej