Odchudzanie
Psychodietetyka – czy jedzenie i psychika są ze sobą powiązane?
Zrzucenie zbędnych kilogramów może być niezwykle trudnym wyzwaniem. Zwłaszcza dla osób, które zastosowały już kilka czy kilkanaście diet odchudzających i dołożyły wszelkich starań do osiągnięcia idealnej sylwetki. Co zrobić w sytuacji, gdy żadna z metod nie pomaga? Gdy znów dotknął nas efekt jojo, a na samą myśl o pływalni czy siłowni robi nam się słabo,…
Czytaj więcej