Domowe SPA ciała

Domowe SPA to idealny czas aby oderwać się od stresów, zrelaksować po wyczerpującym dniu lub wykorzystać przyjemnie wolny czas a dodatkowo zadbać o siebie. Jest to doskonałe rozwiązanie, gdyż niewiele kosztuje bo wykorzystujemy domowe produkty dostępne od ręki a jednocześnie doskonale pielęgnuje i relaksuje nasze ciało.

Pierwszym etapem domowego SPA ciała jest kąpiel. Aby w jak największym stopniu przybliżyć to domowe SPA gabinetowemu niezbędne będzie przygotowanie odpowiedniej atmosfery. Wystarczy włączyć relaksującą muzykę i zapalić świeczki, dzięki czemu stworzymy idealną oazę na relaksującą kąpiel.

Podczas przygotowania kąpieli niezwykle ważna jest temperatura wody. Ważne aby nie była zbyt gorąca. Powinna maksymalnie osiągać temperaturę naszego ciała. W zależności od dodatków jakie dodamy do wody taka kąpiel będzie mieć właściwości.

Domowe kąpiele:

• miodowa – miód dzięki zawartości dużej ilości witamin oraz składników odżywczych doskonale nawilża i wygładza skórę. Do jej przygotowania potrzebne będą mleko oraz miód. Wystarczy 20 min relaksu w kąpieli miodowej a Twoja skóra zyska gładkość, miękkość i odpowiedni poziom nawilżenia
• z płatkami róż – ma działanie wzmacniające, nawilżające i antyseptyczne, doskonale relaksuje. Płatki można dodać do każdej kąpieli. Oprócz efektów pielęgnacyjnych zapewnia doskonałą atmosferę.
• solna – sól himalajska zawiera ogromne ilości dobroczynnych pierwiastków jak potas, jod, czy wapń dzięki czemu doskonale detoksykuje organizm i wyszczupla. Do jej przygotowania potrzebna będzie różowa sól himalajska, Dodajemy 10g na litr wody.
• mleczna – doskonale odżywi, wygładzi skórę. Wystarczy do wody dolać mleko a skóra po kąpieli będzie jedwabiście gładka i miękka w dotyku.
• z olejkami – to doskonałe połączenie pielęgnacji oraz aromaterapii. W zależności od tego jaki olejek dodamy takie właściwości będzie mieć kąpiel. Z dodatkiem olejku arganowego będzie mieć działanie odżywcze, olejek lawendowy ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne a przy tym doskonale uspokaja czy z olejkiem jojoba doskonale ujędrni i uelastyczni skórę

Kolejnym etapem zabiegu domowego na ciało jest peeling.

Po aromatycznej i relaksującej kąpieli kolejnym niezastąpionym etapem domowego SPA jest peeling. To krok, który pozwoli złuszczyć naskórek, wygładzić go , zregenerować, pobudzić krążenie krwi przez co skóra będzie lepiej dotleniona, usunięciu przestojów limfy a nawet redukcji cellulitu. W zależności od tego jakich składników użyjemy takie właściwości będzie posiadał peeling.

Domowe peelingi ciała

• kawowy- doskonale się sprawdza u osób borykających się z cellulitem oraz utratą jędrności skóry. Do wykonania peelingu niezbędne będą fusy po kawie, cynamon oraz jogurt lub śmietana.
• solny – cechuje go silne właściwości oczyszczające, przeciwzaplane i dezynfekujące. Do wykonania potrzebne będą sól, oliwa z oliwek oraz sok z cytryny
• miodowo-miętowy – peeling o silnym działaniu regenerującym i odświeżającym. Do jego wykonania niezbędne są – cukier, miód,oliwa, oraz zaparzona mięta.
• migdałowy- doskonale odżywia, odmładza i dodaje skórze blasku. Do wykonania peelingu potrzebne będą posiekane migdały oraz oliwa z oliwek.
• z zielonej herbaty – peeling opóźniający starzenie oraz nawilżający. Do jej wykonania potrzebne są zaparzona zielona herbata, cukier i miód
• jogurtowy- odżywczy, dodający blasku i zwalczający niedoskonałości. Do przygotowania peelingu potrzebne są jogurt naturalny i otręby.

Po zastosowaniu peelingu niezwykle ważne jest nałożenie odpowiedniej maski. Dzięki wcześniej złuszczonemu naskórkowi składniki aktywne będą się lepiej wchłaniać i dzięki temu efekty będą bardziej widoczne. Po takim zabiegu skóra staje się wypoczęta, odżywiona, poprawia się kondycja i wygląd.

• maska jogurtowo – jajeczna – doskonale ujędrnia i wzmacnia. bardzo dobrze się sprawdza nakładana na biust i dekolt. Do je wykonania potrzebne będą jogurt, jajko i oliwa z oliwek
• czekoladowa – maska przeciwcellulitowa, łagodząca i hamująca procesy starzenia. Do jej wykonania potrzebne są kakao, miód i dowolny olejek
• jabłkowa – maska ujędrniająca, rozświetlająca skórę, redukująca widoczność zmarszczek. Do jej wykonania potrzebne są: piana z białek, starte jabłka i miód
• z awokado – silnie nawilżająca i wygładzająca skórę. wystarczy zmieszać awokado z solą morską, oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.

Fot. https://i.wpimg.pl/…/d.wpimg…/788366210-398723344/kapiel.jpg