Wpisy oznaczone ‘witamina c’

Witamina C to jedna z witamin rozpuszczalnych w wodzie. Ma wszechstronne oddziaływanie na organizm. Jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Wzmacnia odporność, przyspiesza gojenie się ran, działa antyoksydacyjnie a więc neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne. Źródła: Aby dostarczyć organizmowi witaminę C, należy stosować zbilansowaną dietę pełną warzyw i owoców. Jej główne…