Masaż stóp – na czym polega refleksoterapia?

Masaże nie są tematem obcym. Jednak głównymi formami masażu, jakie znamy, są masaże całego ciała. Warto poznać jego inną formę, która nie tylko jest przyjemna, ale przynosi wiele korzyści, a nawet ulgę w niektórych dolegliwościach.

Czym jest refleksoterapia i na czym polega?

Refleksoterapia jest formą masażu, polegającego na uciskaniu określonych punktów, receptorów, rozmieszczonych na naszym ciele. Refleksoterapia stóp opiera się o ucisk i masowanie wyłącznie tego obszaru.

Podstawą metody jest holistyczne podejście refleksologa do pacjenta. Oznacza to, że nie szuka on sposobu na wyleczenie konkretnego objawu ani nie skupi się na jednym narządzie, mogącym powodować dolegliwości, ale postara się całościowo zdiagnozować przyczyny występowania dyskomfortu. Może bowiem być tak, że za ból głowy będzie odpowiedzialny organ, którego byśmy o to nigdy nie obwiniali, a za wszystkim może stać nasz tryb życia lub nawet wydarzenie, które miało miejsce w przeszłości.

Terapia poprzez uciskanie punktów reflektorycznych ma przede wszystkim zmobilizować i pobudzić organizm do samoregeneracji. Refleksoterapeuta ma za zadanie pomóc pacjentowi w powrocie do harmonii i równowagi, a sama refleksoterapia jest ku temu skuteczną drogą.

Aby to było możliwe, niezbędne jest odblokowanie meridian, o których pisaliśmy już przy okazji wpisów o medycynie wschodu. Znajdziesz je poniżej.

Akupresura – wielka siła ukryta w łagodnym dotyku

Jak przebiega refleksoterapia stóp?

W czasie refleksoterapii stóp refleksoterapeuta wykonuje przyjemny i łagodny masaż. Następnie stopniowo zwiększa ucisk poszczególnych punktów, lokalizując tym samym ten odpowiadający za dolegliwości, z którymi się zgłaszamy lub ten, który może je potencjalnie wywoływać. W tym momencie możemy odczuwać dyskomfort, a nawet ból. Konieczne jest jednak umiejętne wymasowanie punktu, aby dolegliwości mogły ustąpić, a odpowiedzialny za nie narząd, rozpoczął powrót do równowagi. Zabiegi z zakresu refleksoterapii mogą pomóc natychmiast, ale może też zajść konieczność wykonania serii ucisków podczas 12-14 sesji.

Wskazania i przeciwskazania do wykonania refleksoterapii

Refleksoterapia nie jest wskazana u osób, u których występują żylaki, osteoporoza, cukrzyca, choroby zakaźne, owrzodzenia stóp, ostre i przewlekłe zapalenia z wysoką gorączką. Dlatego też, doświadczony refleksoterapeuta zawsze wykonuje wywiad z pacjentem przed przystąpieniem do masażu.

Wskazaniami do wykonania refleksoterapii, po wykluczeniu w/w przeciwskazań, są:

• Bóle głowy
• Bóle kręgosłupa
• Dolegliwości ze strony zatok
• Migreny
• Bezsenność
• Problemy ze strony układu pokarmowego
• Infekcje pęcherza moczowego
• Infekcje górnych dróg oddechowych
• Choroby natury kobiecej
• Nadwrażliwe jelita
• Egzema