Medycyna naturalna
Akupresura – wielka siła ukryta w łagodnym dotyku
Niejednokrotnie możemy nie zdawać sobie sprawy z różnicy pomiędzy akupunkturą i akupresurą zwłaszcza, gdy obie te metody występują w ramach jednego zabiegu. Akupresura tak samo, jak akupunktura, wywodzi się z Chin, jednak oparta jest wyłącznie o działanie dotyku. Na czym polega skuteczność akupresury i jakie są metody jej wykonywania? Jak działa akupresura? Jak można przeczytać…
Czytaj więcej
Aurikuloterapia, czyli akupunktura i akupresura uszu
Medycyna wschodu, zwana też medycyną alternatywną i ogólnie – medycyną naturalną, ma naprawdę wiele gałęzi i jeszcze więcej praktyk. Jednymi z nich są znane wszystkim akupresura i akupunktura.
Czytaj więcej
Aromaterapia – wpływ zapachów na samopoczucie
Olejki eteryczne są powszechnie stosowane nie tylko w celach terapeutycznych. Dodawane są do kremów, perfum, szamponów, balsamów i innych kosmetyków.
Czytaj więcej
Chelatacja kwasem wersenowym – co to takiego?
Chelatacja – pojęcie brzmiące bardzo tajemniczo i pewnie większości z nas niewiele mówi. Nie ma w tym niczego dziwnego. Bowiem chelatacja jest kuracją stosunkowo młodą i choć w USA staje się coraz bardziej powszechna, to w Europie wciąż traktowana z dystansem. Postaramy się jak najdokładniej wyjaśnić czym jest chelatacja i jakie daje korzyści. Metale ciężkie…
Czytaj więcej
Ziołolecznictwo czyli fitoterapia – czy jest dla każdego?
O zdrowotnych i leczniczych właściwościach ziół słyszał prawie każdy. Nasi przodkowie często wykorzystywali je tworząc lecznicze napary i kompozycje mające za zadanie przyniesienie określonego efektu. Dziś ziołolecznictwo nieco utraciło swą popularność, zastąpione nowoczesnymi metodami leczenia i coraz to nowymi formułami leków i suplementów. Czym jest fitoterapia i czy każdy może czerpać z jej dobrodziejstw? Słowem…
Czytaj więcej
Witaminy i minerały – dlaczego są nam niezbędne?
W dzisiejszych czasach zachowanie dobrego zdrowia i kondycji nie jest wcale łatwe. Przetworzona żywność, niedobory snu, nadmiar stresu i życie w biegu nie sprzyjają naszemu organizmowi. Te i wiele dodatkowych czynników mogą wpływać na pogorszenie ogólnego samopoczucia, jeszcze bardziej zwiększyć nasza podatność na stres i utrudnić efektywny sen. Efektem kuli śnieżnej zaczynamy podupadać na zdrowiu…
Czytaj więcej
Medycyna wschodu – czym właściwie jest?
Medycyna wschodu – brzmi egzotycznie, nieco tajemniczo, a jednocześnie wyjątkowo intrygująco. Każdy bowiem wie, że starożytne techniki leczenia niejednokrotnie wykazały się wyjątkową skutecznością. W poprzednich wpisach opowiedzieliśmy o charakterystyce medycyny naturalnej i naturoterapii. Tym razem zagłębimy się w wątek medycyny wschodu, aby odpowiedzieć na najbardziej nurtujące pytanie – czym ona właściwie jest? Medycyna wschodu czyli…
Czytaj więcej
Jesteś tym co jesz – zachowanie czystości organizmu
„Jesteś tym co jesz” – czy znane jest Ci to powiedzenie? Ma w sobie naprawdę wiele racji. Bowiem to właśnie od jelit zaczyna się regulowanie większości procesów zachodzących w całym organizmie. To także za pomocą jelit możemy znacząco poprawić nasze samopoczucie, odporność, ogólne zdrowie i kondycję. Dieta oczyszczająca – moda czy podstawa? Dieta oczyszczająca podobnie,…
Czytaj więcej
Masaż stóp – na czym polega refleksoterapia?
Masaże nie są tematem obcym. Jednak głównymi formami masażu, jakie znamy, są masaże całego ciała. Warto poznać jego inną formę, która nie tylko jest przyjemna, ale przynosi wiele korzyści, a nawet ulgę w niektórych dolegliwościach. Czym jest refleksoterapia i na czym polega? Refleksoterapia jest formą masażu, polegającego na uciskaniu określonych punktów, receptorów, rozmieszczonych na naszym…
Czytaj więcej
Japoński masaż twarzy – azjatycka młodość
Uroda Japonek zachwyca niezmiennie od stuleci. Niejednokrotnie zastanawiamy się co jest sekretem ich idealnie gładkiej i promiennej skóry, którą, zdawałoby się, czas omija szerokim łukiem. Poznajemy coraz lepiej sekretne właściwości kosmetyków azjatyckich. Jednak tajemnica azjatyckiego piękna nie kryje się wyłącznie w kosmetykach. To cały szereg rytuałów, wśród których jedną z ważniejszych pozycji zajmuje masaż twarzy.…
Czytaj więcej